thảo dược tăng cường hệ miễn dịch

YongGang chính là một loại thảo dược được sử dụng phổ biến tại vương quốc Arab với công dụng tăng cường sinh lực hỗ trợ cho sức khoẻ sinh lý phái mạnh. Thảo dược yonggang được áp dụng cho mọi lứa tuổi và nhất là người càng cao tuổi càng sử dụng nhiều để cân bằng thúc đẩy testosteron nội sinh. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu bạn chăm ăn su hào vào mùa đông, nó sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch. Lý do là trong su hào có chứa rất nhiều vitamin C. Một bát su hào sống có chứa lượng vitamin C nhiều hơn 1,4 lần so với nhu cầu cơ thể cần mỗi Thảo dược tốt nhất để tăng cường sức đề kháng là đông trùng hạ thảo Đông trùng hạ thảo là thảo dược đầu tiên trong danh sách các thảo dược được tin dùng để tăng cường hệ miễn dịch. Đông trùng hạ thảo có nhiều thành phần hữu ích như polysacarit làm tăng sản xuất tế bào bạch cầu của cơ thể, chống nhiễm trùng. Ngày nay, tác dụng thần kỳ của Đông Trùng Hạ Thảo tiếp tục được cả Y học hiện đại cũng như Y học cổ truyền thừa nhận là thuốc bổ hạng nhất không chứa độc tính với cơ thể người. Tinh chất đông trùng hạ thảo Hàn Quốc cao cấp bổ dược tăng lực hộp gỗ 60 ống có tác dụng giúp bồi bổ sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể Số lượng: Quà tặng kèm 1. Những thảo dược giúp tӑꞑg cường hệ miễn dịch phὸng ngừa ʋіꞧuѕ 1.1. Đȏng trùng hạ thảo Đȏng trùng hạ thảo là thảo dược đầu tiên trong danh sách các thảo dược được tin dùng để tӑꞑg cường hệ miễn dịch. Đȏng trùng hạ thảo cό nhiều thành phần hữu ích như polysacarit làm tӑꞑg sản xuất tế bào bạch cầu của cơ thể, chống nhiễm trùng. ★ Nhóm muốn bổi bổ sức khỏe, tăng cường tuần hoàn máu, tăng cường hệ miễn dịch. Hướng dẫn sử dụng đông trùng hạ thảo. Ngày uống 1 ống (20ml) lắc đều trước khi uống. Bảo quản Đông trùng hạ thảo nơi khô ráo thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp từ mặt trời Vaytiennhanh Home Credit. Hiện nay có rất nhiều chất bổ sung có thể giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh như kẽm, vitamin C và D chỉ là một số chất đã được nghiên cứu về khả năng tăng cường miễn dịch. Dưới đây là 15 chất bổ sung được biết đến với tiềm năng tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, các chất này không nên và không thể thay thế cho lối sống lành mạnh. Hệ thống miễn dịch của bạn bao gồm một tập hợp các tế bào, quy trình và hóa chất phức tạp liên tục bảo vệ cơ thể bạn chống lại các mầm bệnh xâm nhập, bao gồm virus, độc tố và vi cho hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh quanh năm là chìa khóa để ngăn ngừa nhiễm trùng và bệnh tật. Lựa chọn lối sống lành mạnh bằng cách tiêu thụ thực phẩm bổ dưỡng, ngủ đủ giấc và tập thể dục là những cách quan trọng nhất để củng cố hệ thống miễn dịch của ra, nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung một số vitamin, khoáng chất, thảo dược và các chất khác có thể cải thiện phản ứng miễn dịch và có khả năng bảo vệ cơ thể chống lại bệnh nhiên, lưu ý rằng một số chất bổ sung có thể tương tác với thuốc kê đơn hoặc thuốc không kê đơn mà bạn đang dùng. Một số có thể không phù hợp với những người có bệnh lý nhất định, do đó bạn cần xin ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ chất bổ sung nào. 2. 15 chất bổ sung tăng cường hệ miễn dịch mùa dịch bệnh Vitamin DVitamin D là một chất dinh dưỡng hòa tan trong chất béo cần thiết cho sức khỏe và hoạt động của hệ thống miễn dịch của D tăng cường tác dụng chống mầm bệnh của bạch cầu đơn nhân và chức năng đại thực bào của các tế bào bạch cầu, đây là bộ phận quan trọng trong hệ thống phòng vệ miễn dịch. Ngoài ra, Vitamin D giúp giảm viêm, thúc đẩy phản ứng miễn dịch. Vitamin D là một trong những vi chất cần thiết cho hệ thống miễn dịch Những người bị thiếu vitamin quan trọng này, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng miễn dịch. Trên thực tế, nồng độ vitamin D thấp có liên quan đến tình trạng tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp trên, bao gồm cả bệnh cúm và hen suyễn dị số nghiên cứu cho thấy bổ sung vitamin D có thể cải thiện phản ứng miễn dịch của cơ thể. Trên thực tế, các nghiên cứu gần đây cho thấy dùng vitamin D có thể bảo vệ cơ thể để chống lại nhiễm trùng đường hô một đánh giá năm 2019 về các nghiên cứu đối chứng ngẫu nhiên ở người, bổ sung vitamin D làm giảm đáng kể nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp ở những người thiếu vitamin D và giảm nguy cơ mắc bệnh ở những người có đủ vitamin nghiên cứu khác cho thấy, bổ sung vitamin D có thể cải thiện đáp ứng với phác đồ điều trị bằng thuốc kháng vi-rút ở những người bệnh mắc một số loại nhiễm trùng như viêm gan C và thuộc vào nồng độ trong máu, liều lượng để bổ sung vitamin D có thể từ đến IU mỗi ngày là đủ cho hầu hết mọi người, mặc dù những người bị thiếu hụt nghiêm trọng hơn thường cần bổ sung liều cao hơn. KẽmKẽm cần thiết cho sự phát triển và giao tiếp giữa các tế bào miễn dịch và đóng vai trò quan trọng trong phản ứng viêm. Nếu thiếu hụt chất dinh dưỡng này sẽ ảnh hưởng đáng kể đến hệ thống miễn dịch của bạn, dẫn đến tăng nguy cơ nhiễm trùng và bệnh tật, như viêm kẽm ảnh hưởng đến khoảng 2 tỷ người trên toàn thế giới và rất phổ biến ở người lớn tuổi. Trên thực tế, có tới 30% người cao tuổi thiếu chất dinh dưỡng nghiên cứu tiết lộ rằng bổ sung kẽm có thể bảo vệ cơ thể chống lại nhiễm trùng đường hô hấp như cảm lạnh thông thường. Hơn nữa, bổ sung kẽm có thể có lợi cho những người đã mắc một nghiên cứu năm 2019 ở 64 trẻ nhập viện bị nhiễm trùng đường hô hấp dưới cấp tính, uống 30 mg kẽm mỗi ngày làm giảm tổng thời gian nhiễm trùng so với nhóm dùng giả dược và thời gian nằm viện trung bình chỉ 2 kẽm lâu dài thường an toàn cho người trưởng thành khỏe mạnh, miễn là liều hàng ngày không vượt quá 40 mg kẽm. Quá liều có thể gây cản trở hấp thụ đồng, dẫn đến làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Kẽm được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm và dạng viên thực phẩm chức năng Vitamin CVitamin C có lẽ là chất bổ sung phổ biến nhất được sử dụng để bảo vệ chống nhiễm trùng, có vai trò quan trọng đối với sức khỏe miễn này hỗ trợ chức năng của nhiều loại tế bào miễn dịch và tăng cường khả năng chống nhiễm trùng. Vitamin C cũng có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, chống lại tổn thương do căng thẳng oxy hạn trên của vitamin C là mg. Liều bổ sung hàng ngày thường nằm trong khoảng từ 250 đến mgQuả cơm cháy ElderberryQuả cơm cháy từ lâu đã được sử dụng để điều trị nhiễm trùng và hiện nay đang được nghiên cứu về tác dụng của nó đối với sức khỏe miễn nghiên cứu về ống nghiệm, chiết xuất từ quả cơm cháy cho thấy tiềm năng kháng khuẩn và kháng vi rút mạnh, chống lại mầm bệnh vi khuẩn gây ra nhiễm trùng đường hô hấp trên và các chủng virus cúm. Hơn nữa, quả cơm cháy đã được chứng minh là giúp tăng cường phản ứng của hệ thống miễn dịch và có thể giúp rút ngắn thời gian và mức độ nghiêm trọng của cảm lạnh, cũng như giảm các triệu chứng liên quan đến nhiễm bổ sung thường được bán ở dạng lỏng hoặc viên nang. Nấm dược liệuNấm dược liệu đã được sử dụng từ thời cổ đại để ngăn ngừa và điều trị nhiễm trùng và bệnh tật. Hiện nay có hơn 270 loại nấm dược liệu được công nhận có đặc tính tăng cường miễn dịch như đông trùng hạ thảo, bờm sư tử lion’s mane, nấm maitake, nấm shiitake, chất reishi và nấm vân chi là tất cả các loại đã được chứng minh có lợi cho sức khỏe miễn là một loại thảo dược thường được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghiên cứu trên động vật cho thấy chiết xuất của nó có thể cải thiện đáng kể các phản ứng liên quan đến miễn là một khoáng chất rất cần thiết cho sức khỏe miễn dịch. Nghiên cứu trên động vật chứng minh rằng các chất bổ sung selen có thể tăng cường khả năng phòng chống vi-rút để chống lại các chủng cúm, ví dụ bệnh có đặc tính chống viêm và kháng virus mạnh. Và tỏi đã được chứng minh có tác dụng tăng cường sức khỏe miễn dịch bằng cách kích thích các tế bào bạch cầu có chức năng bảo vệ có thể như tế bào NK và đại thực bào. Tuy nhiên, nghiên cứu được thực hiện trên người vẫn còn hạn chế. Tỏi có đặc tính chống viêm và kháng virus mạnh AndrographisLoại thảo dược này có chứa andrographolide, đây là một hợp chất terpenoid có tác dụng kháng vi-rút và chống lại các vi-rút gây bệnh đường hô hấp, bao gồm enterovirus D68 và cúm thảoCam thảo chứa nhiều chất trong đó có glycyrrhizin, có thể giúp bảo vệ chống lại nhiễm virus. Theo nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy, glycyrrhizin hoạt động chống virus corona liên quan đến hội chứng hô hấp cấp tính nặng tiếng Anh Severe acute respiratory syndrome-related coronavirus, viết tắt là SARSr-CoV.Cây Thiên trúc quỳ Pelargonium sidoidesMột số kết quả nghiên cứu được thực hiện trên người ủng hộ việc sử dụng chiết xuất từ ​​cây Thiên trúc quỳ để giảm các triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus, bao gồm cả cảm lạnh và viêm phế quản thông thường. Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn nữa trước khi khuyến cáo cuối cùng được đưa ra. Nhóm vitamin B phức hợpCác loại vitamin B như B12 và B6, đóng vai trò rất quan trọng để đáp ứng miễn dịch khỏe mạnh. Tuy nhiên, nhiều người trưởng thành bị thiếu các loại vitamin này, điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe miễn là hợp chất hoạt động chính trong củ nghệ. Nó có đặc tính chống viêm mạnh và các nghiên cứu trên động vật chỉ ra rằng curcumin có thể giúp cải thiện chức năng miễn cúc dại EchinaceaEchinacea là một chi thực vật thuộc họ cúc. Một số loài đã được chứng minh có tác dụng cải thiện sức khỏe miễn dịch và có thể có tác dụng chống một số loại vi-rút đường hô hấp, bao gồm virus hợp bào hô hấp và rhinoviruses. Cây cúc dại giúp cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể Keo ong PropolisKeo ong là một vật liệu giống như nhựa được sản xuất bởi ong mật để dùng làm chất bịt kín trong tổ ong. Mặc dù nó có tác dụng tăng cường miễn dịch ấn tượng và cũng có thể có đặc tính chống vi-rút, nhưng cần nhiều nghiên cứu về tác dụng của chất này trên con theo dõi, bảo vệ sức khỏe toàn diện, bạn nên khám sức khỏe tổng quát định kỳ để sớm phát hiện ra các vấn đề sức khỏe, từ đó có những can thiệp sớm, kịp nay, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec có các gói Khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng độ tuổi, giới tính và nhu cầu riêng của quý khách hàng với chính sách giá hợp lý, bao gồmGói khám sức khỏe tổng quát kim cươngGói khám sức khỏe tổng quát VipGói khám sức khỏe tổng quát đặc biệtGói khám sức khỏe tổng quát toàn diệnGói khám sức khỏe tổng quát tiêu chuẩnKết quả khám của người bệnh sẽ được trả về tận nhà. Sau khi nhận được kết quả khám sức khỏe tổng quát, nếu phát hiện các bệnh lý cần khám và điều trị chuyên sâu, Quý khách có thể sử dụng dịch vụ từ các chuyên khoa khác ngay tại Bệnh viện với chất lượng điều trị và dịch vụ khách hàng vượt đăng ký khám và điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, Quý Khách có thể liên hệ đến Hotline Hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc, hoặc đăng ký khám trực tuyến TẠI tham khảoNguồn tham khảo Bạn có biết Cách hệ miễn dịch chiến đấu để bảo vệ cơ thể Vitamin D có trong thực phẩm nào? XEM THÊM Các vitamin tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ Kẽm Nguyên tố vi lượng vô cùng cần thiết Thiếu kẽm ở người già Thymomodulin là thuốc gì? Giá bao nhiêu? Thymomodulin Thioserin là hoạt chất thuộc nhóm thuốc chống ung thư và tác động lên hệ miễn dịch. Thuốc dùng trên những đối tượng thiếu hụt sự sản sinh kháng thể và khả năng miễn dịch kém. Thymomodulin được chiết xuất từ tuyến ức bò, chủ yếu là bê với bản chất là protein nên hoạt tính khá cao. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dạng Thymomodulin có hàm lượng và dạng bào chế khác nhau. Thymomodulin hiện đang được bán tại các nhà thuốc với mức giá tham khảo như sau Thymomodulin 60mg Dạng siro 60mg/10ml có giá bán khoảng đồng 1 hộp Thymomodulin 80mg Hộp 6 vỉ x 10 viên nang có giá bán khoảng đồng 1 hộp. Thymomodulin 120mg Hộp 3 vỉ x 10 viên nang cứng có giá bán khoảng đồng 1 hộp. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thuốc có chứa thành phần Thymomodulin với tác dụng tăng cường miễn dịch như Modulin, Thymos, Epidolle, Bentarcin, Thymoren, Tralimmuna, Timocon,... Tuy vậy, bài viết hôm nay sẽ giới thiệu về thuốc Thymomodulin với biệt dược Thioserin. Thymomodulin thuộc biệt dược Thioserin là nhóm thuốc chống ung thư Thymomodulin có tác dụng gì? Thymomodulin đã được chứng minh có khả năng làm tăng số lượng bạch cầu, đặc biệt là Lympho T Tế bào miễn dịch quan trọng nhất. Ngoài ra, Thymomodulin tác động lên tủy xương, kích thích sản sinh ra nhiều kháng thể. Hỗ trợ tạo thành phức hợp miễn dịch giúp cơ thể chống lại tác nhân gây bệnh. Một số bằng chứng cho thấy, Thymomodulin có thể giúp Hỗ trợ phòng ngừa tái phát nhiễm trùng đường hô hấp ở trẻ em và người lớn như viêm phế quản, viêm xoang,... Viêm mũi dị ứng. Hỗ trợ phòng tránh tái phát dị ứng với thức ăn. Hỗ trợ cải thiện các triệu chứng của HIV giúp tăng cường miễn dịch, chống lại các bệnh nhiễm trùng do virus gây ra. Hỗ trợ cải thiện hệ miễn dịch đang bị suy yếu ở người cao tuổi. Một số nghiên cứu còn cho thấy thuốc Thymomodulin còn có tác dụng khác như Hỗ trợ điều trị bệnh chàm Viêm da cơ địa, cải thiện triệu chứng của bệnh viêm gan B, viêm gan C. Hướng dẫn sử dụng thuốc Thymomodulin an toàn Những thông tin về liều dùng, cách dùng của thuốc Thymomodulin sau đây được dựa trên Công văn 4397-QLD-DDK của Cục Quản lý dược. Vì vậy, người bệnh chỉ nên tham khảo theo khuyến cáo sử dụng này. Trên thực tế, cần tuân thủ theo hướng dẫn sử dụng, chỉ định liều lượng từ bác sĩ với từng trường hợp riêng biệt. Cách sử dụng và liều dùng của thuốc Thymomodulin Thuốc Thymomodulin dùng đường uống, trước hoặc sau khi ăn và nên uống cố định vào một thời điểm trong ngày. Liều dùng khuyến cáo của Thymomodulin sử dụng theo chỉ định của bác sĩ với liều trung bình như sau Hỗ trợ phòng ngừa tái phát nhiễm trùng đường hô hấp ở trẻ em và người lớn Liều dùng 120mg/ngày và uống 1 liệu trình từ 4 đến 6 tháng Viêm mũi dị ứng Liều dùng 120mg/ngày và uống 1 liệu trình 4 tháng. Hỗ trợ dự phòng tái phát dị ứng với thức ăn Liều dùng 120mg/ngày và uống 1 liệu trình từ 3 đến 6 tháng. Hỗ trợ cải thiện các triệu chứng của bệnh HIV Liều dùng 60mg/ngày và uống 1 liệu trình 50 ngày Hỗ trợ nâng cao sức đề kháng ở người cao tuổi Liều dùng 160mg/ngày và uống 1 liệu trình 6 tuần. Xử lý khi quên liều/quá liều Khi sử dụng thuốc Thymomodulin, không tránh khỏi việc người dùng quên hoặc quá liều. Khi đó, người bệnh cần chú ý và xử trí như sau Quá liều Nhiều nghiên cứu cho thấy khi uống quá liều Thymomodulin sẽ có ít hoặc không có độc tính nào xảy ra. Tuy nhiên người bệnh cần phải cẩn trọng khi phát hiện uống quá liều. Nếu có bất kỳ biểu hiện lạ thường xảy ra, hãy báo cáo ngay với bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn. Quên liều Uống ngay khi phát hiện quên liều. Tuy nhiên, người bệnh có thể bỏ qua liều đó nếu thời điểm phát hiện quên gần với liều kế tiếp. Tuyệt đối không gấp đôi liều đã chỉ định. Người bệnh sử dụng Thymomodulin cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ Tác dụng phụ của Thymomodulin có thể gặp Thymomodulin khá an toàn, tuy nhiên người dùng cần đọc kỹ thành phần. Nếu mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của thuốc, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ. Trên lâm sàng, có rất ít báo cáo về việc gặp các tác dụng không mong muốn khi dùng thuốc. Một số tác dụng phụ người dùng có thể gặp phải trong quá trình uống thuốc, cụ thể như sau Dấu hiệu ngoài da Nổi mề đay, mẩn đỏ, đổ nhiều mồ hôi. Dấu hiệu hệ tiêu hóa Đau bụng, rối loạn tiêu hóa,... Dấu hiệu toàn thân Mệt mỏi, lạnh người, chóng mặt, ù tai, run rẩy tay chân,.. Dấu hiệu nghiêm trọng Co giật, ngất, mệt lả người, mất nước trầm trọng. Dị ứng, sốc phản vệ với thuốc Nổi phát ban, phù mạch miệng, môi, lưỡi hoặc cổ họng bị sưng, khó thở, thở khò khè, sốt hoặc thậm chí ngất xỉu. Ngoài ra, người bệnh cần lưu ý theo dõi các phản ứng lạ thường sau khi dùng thuốc. Người bệnh cần thông báo ngay cho bác sĩ khi gặp các tác dụng không mong muốn xảy ra. Lưu ý trong sử dụng thuốc Thymomodulin Để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng thuốc, người bệnh cần đặc biệt lưu ý các vấn đề liên quan như tương tác thuốc, chống chỉ định sử dụng. Cụ thể như sau Tương tác của Thymomodulin với các thuốc khác Một số thuốc khi sử dụng đồng thời với Thymomodulin gây ra tương tác mức độ trung bình. Những thuốc đó, với chỉ định ức chế miễn dịch làm giảm tác dụng của Thymomodulin và tăng khả năng mắc bệnh. Cụ thể như sau Corticosteroid, Prednisolone, Azathioprine, Cyclosporine, Tacrolimus, Sirolimus, Basiliximab, Daclizumab, Muromonab-CD3, Mycophenolate,... Ngoài ra, việc sử dụng Thymomodulin phối hợp với hóa trị liệu cho thấy Làm giảm một số tác dụng phụ và tăng thời gian sống sót so với khi chỉ dùng liệu pháp xạ trị. Vì thế, người bệnh hãy liệt kê tất cả các loại thuốc điều trị, vitamin, các loại TPCN hoặc thảo dược bất kỳ đang sử dụng và thông báo với bác sĩ để được tư vấn giúp đảm bảo an toàn. Thymomodulin có thể thay đổi tác dụng khi sử dụng với một số loại thuốc Đối tượng cần thận trọng khi dùng Thymomodulin Một số nhóm đối tượng sẽ không được sử dụng hoặc cần thận trọng khi dùng Thymomodulin. Vì vậy, hãy thông báo với bác sĩ nếu bạn thuộc một trong các nhóm đối tượng sau Chống chỉ định Người đang hoặc có tiền sử bị dị ứng, mẫn cảm với Thymomodulin hoặc bất kỳ tá dược nào trong Thioserin. Phụ nữ có thai và cho con bú Hiện nay, chưa có đầy đủ thông tin đáng tin cậy về việc sử dụng thuốc Thymomodulin trên đối tượng phụ nữ có thai và cho con bú. Vì vậy, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Người lái xe và vận hành máy móc Đối tượng này cần theo dõi các biểu hiện của bản thân khi dùng thuốc Thymomodulin. Nếu có các biểu hiện buồn ngủ, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu hoặc tụt huyết áp thì không nên lái xe và vận hành máy móc. Một số lưu ý khác khi dùng thuốc Thymomodulin Bảo quản thuốc Thực hiện bảo quản thuốc ở nhiệt độ phòng, tránh ánh sáng trực tiếp. Để thuốc xa tầm với của trẻ. Tuyệt đối không sử dụng thuốc khi đã quá hạn hoặc có sự biến đổi màu, chảy nước. Đối với thuốc không sử dụng được, cần tiến hành loại bỏ thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ. Khi uống thuốc, bạn cần lưu ý không uống rượu bia cùng với thuốc vì làm tăng tác dụng phụ buồn ngủ ảnh hưởng đến việc lái xe, vận hành máy móc. Bên cạnh việc điều hòa miễn dịch bằng thuốc Thymomodulin, người bệnh cần thực hiện thêm các biện pháp giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Một trong các giải pháp được nhiều người lựa chọn là sử dụng loại thảo dược thiên nhiên. Tuy vậy, người bệnh nên lưu ý lựa chọn các loại thảo dược an toàn, lành tính. Ví dụ như Lá neem, bạch chỉ, lá xoài, cỏ nhọ nồi, tạo giác thích. Việc phối hợp thuốc và thảo dược giúp nâng cao sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể. Ngoài ra, những sản phẩm có chứa thành phần L-Lysine cũng rất hữu ích trong việc tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng cho cơ thể. Tránh được tình trạng phải sử dụng thuốc Tây kéo dài hay tăng liều. Đặc biệt, thành phần này đã được nghiên cứu bởi các nhà khoa học trên thế giới và cho kết quả như sau Trên nhóm đối tượng sử dụng L-lysine mỗi ngày mang lại hiệu quả cao trong giảm thời gian làm lành vết thương và hạn chế tần suất mắc bệnh. Lá neem là thảo dược giúp hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả Thymomodulin là thuốc bán theo đơn, cần phải có sự tư vấn và chỉ định từ bác sĩ. Vì thế, người bệnh chú ý không được tùy tiện sử dụng. Nếu còn bất kỳ băn khoăn nào, hãy liên lạc tới số hotline 024. 38461530 - 028. 62647169 để được tư vấn và giải đáp. Hy vọng thông qua bài viết này, độc giả sẽ hiểu rõ hơn về Thymomodulin và biết cách sử dụng thuốc an toàn, hiệu quả. Tài liệu tham khảo Dược sĩ Nhật Hạ Hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây bệnh. Nâng cao hệ miễn dịch tự nhiên thông qua các thảo dược – y học tự nhiên là điều cần thiết để phòng ngừa bệnh tật. 1. Tổng quan về hệ miễn dịch Miễn dịch Immunity là khả năng cơ thể nhận ra và loại bỏ các vật lạ. Hệ thống miễn dịch hoạt động như một cơ chế bảo vệ để kiểm soát vi khuẩn và virus, bằng cách ngăn ngừa nhiễm trùng mới hoặc chống lại các bệnh hiện tại. Đáp ứng miễn dịch chia 2 loại – Miễn dịch tự nhiên Natural immunity hay miễn dịch không đặc hiệu – Miễn dịch thu được hay miễn dịch đặc hiệu Specific immunity Miễn dịch tự nhiên hay miễn dịch không đặc hiệu là khả năng tự bảo vệ sẵn có và mang tính di truyền trong các cá thể cùng một loài. Khả năng này có ngay từ lúc mới sinh và không cần phải có sự tiếp xúc trước của cơ thể với các yếu tố lạ. Miễn dịch tự nhiên đóng vai trò là tuyến phòng thủ đầu tiên ngăn chặn sự xâm nhập và tiêu diệt vi sinh vật trước khi chúng kịp nhân lên trong cơ thể, nhờ đó mà hệ miễn dịch đặc hiệu có đủ thời gian hình thành. Gọi là miễn dịch không đặc hiệu do đáp ứng miễn dịch với tất cả kháng nguyên là như nhau. Sốt thân nhiệt người luôn ở mức ổn định 37oC, sốt là sự tăng thân nhiệt, là cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể. Sốt làm tăng tốc độ phản ứng enzym phân hủy vi sinh vật, làm tăng hoạt động của Interferon, giảm nồng độ sắt tự do trong máu. Viêm không đặc hiệu phản ứng viêm được tạo thành nhằm khu trú các vi sinh vật mới xâm nhập vào một nơi, không cho chúng lan rộng và tiêu diệt chúng. Hiện tượng này có bốn triệu chứng điển hình sưng, nóng, đỏ, đau. Như vậy, về cơ bản, phản ứng viêm là có lợi, nó chỉ gây hại khi phản ứng quá mức gây nhiễm toan, rối loạn thăng bằng nước – điện giải. Miễn dịch thu được hay miễn dịch đặc hiệu Specific immunity là trạng thái miễn dịch xuất hiện khi cơ thể đã có tiếp xúc với kháng nguyên đưa vào chủ động như tiêm chủng hay tiếp xúc với ngẫu nhiên như bị mắc sởi rồi sau đó cơ thể tự sinh ra kháng thể. Miễn dịch đặc hiệu có thể có khi được truyền kháng thể hoặc các tế bào miễn dịch. Đặc điểm cơ bản của đáp ứng miễn dịch đặc hiệu là Tính đặc hiệu / Phân biệt lạ – quen / Tính đa dạng / Trí nhớ miễn dịch / Điều hòa miễn dịch. Trong đáp ứng MDĐH xảy ra phản ứng Viêm Đặc hiệu khi cơ thể đã tiếp xúc với kháng nguyên và đã có kháng thể dịch thể hoặc kháng thể tế bào. Sự kết hợp kháng nguyên với kháng thể đặc hiệu khởi phát phản ứng viêm gồm 4 triệu chứng Sưng, nóng, đỏ đau. 2. Tác dụng miễn dịch của thảo dược Theo quan điểm của Đông y hai nguyên tắc điều trị lớn của đông y là Phù chính và Trừ tà, có sự tương quan mật thiết với miễn dịch trị liệu. Chính hư lấy phù chính là chủ; Tà thực lấy trừ tà là chủ. Phù chính là nâng cao sức đề kháng, trừ tà là đuổi tác nhân gây bệnh. Thông qua tác dụng Phù chính với Trừ tà để điều hòa sự ổn định và tăng cường chức năng miễn dịch bảo vệ cơ thể đạt được mục đích bài trừ tà và khống chế bệnh tà. Hư chứng là chỉ chính khí bất túc, cơ thể phản ứng miễn dịch quá mạnh, cũng có thể chức năng miễn dịch của cơ thể quá suy giảm mà mất đi phản ứng miễn dịch với kháng nguyên làm giảm khả năng chống bệnh. Trong nhiều trường hợp, phần lớn phải dùng thuốc phù chính để điều trị. Thuốc phù chính phần lớn có tác dụng tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể. Thực chứng là chỉ tà khí hữu dư có nhiều nên phải dùng phương pháp trừ tà để điều trị, tức là trừ khử bệnh, khôi phục lại sự cân bằng của cơ thể để đạt được hiệu quả điều trị; dùng nhóm thuốc thanh nhiệt giải độc, thuốc hoạt huyết hóa ứ, thuốc sơ phong trừ thấp, các thuốc này phần lớn có tác dụng ức chế chức năng miễn dịch của cơ thể hoặc là vừa ức chế vừa hỗ trợ; Tức là ngoài ức chế miễn dịch còn có tác dụng tăng cường miễn dịch nên được xếp vào nhóm thuốc điều tiết miễn dịch, đồng thời cũng có tác dụng điều hòa âm – dương theo Y lý Đông y. Một số vị thuốc Phù chính – Trừ tà thường được dùng trong các bài thuốc thanh nhiệt, giải độc, hoạt huyết khử ứ như Hoàng kỳ, Kim ngân hoa, Bạch truật, Liên kiều, Hoàng cầm, Hà thủ ô, Ngũ gia bì… Có thể dùng độc vị hoặc phối hợp với các vị khác trong bài thuốc. Với mong muốn góp phần xây dựng cộng đồng khỏe mạnh từ việc cung cấp các dòng sản phẩm có thành phần hoàn toàn từ thảo dược, công ty cổ phần Dược phẩm 365 CARE đã cho ra đời dòng sản phẩm Hỗ trợ tăng cường sức khoẻ và đề kháng, giảm mệt mỏi SENCI IMUCAN và SENCI IMUNO. Imucan là sự kết hợp từ 10 dược liệu quý Cam thảo, Đảng sâm, Trần bì, Xuyên tâm liên, Sa nhân, Sài hồ, Kim ngân hoa, Hoàng cầm, Hoàng kỳ, Hoài sơn,… là những dược liệu đã được nghiên cứu về tác dụng dược lý. Những nghiên cứu về thành phần hóa học và tác dụng sinh học liên quan đến các dược liệu trên cho biết chúng rất đa dạng về thành phần các hoạt chất và hoạt tính sinh học; đặc biệt giàu các chất chống oxy hóa tự nhiên; có tác dụng tăng cường và điều tiết miễn dịch trên cơ sở nghiên cứu của khoa học hiện đại. Sản phẩm được bào chế ở dạng viên nang cứng. Còn với Imuno thì được bào chế ở dạng dung dịch uống với 5 dược liệu Hoàng kỳ, Hoàng cầm, Hoa kim ngân, Bạch truật, Liên kiều. Cả hai sản phẩm này đều hỗ trợ tăng cường miễn dịch tự nhiên, giúp cơ thể giảm mệt mỏi. Sản phẩm đã được kiểm định đạt tiêu chuẩn GMP và được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành. Hệ miễn dịch là sức mạnh nội tại trong cơ thể, giúp bảo vệ con người luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa mắc bệnh và nhiễm trùng. Khi hệ miễn dịch của cơ thể gặp những vấn đề bất thường sẽ dẫn đến các yếu tố gây bệnh từ bên ngoài xâm nhập vào cơ thể. Như các bạn đã biết, “Siêu bão” Covid-19 quét đến đâu, sự rối loạn, ngừng trệ, thậm chí là tê liệt xuất hiện ở đó. Ngay cả những nền kinh tế lớn nhất thế giới như Mỹ, châu Âu,… cũng lao đao vì đại dịch. Phần lớn các quốc gia đều có thời điểm phải tạm đóng cửa, các chính phủ ban bố lệnh phong tỏa, hạn chế đi lại, yêu cầu giãn cách xã hội,… là chưa từng có tiền lệ. Trong gần 2 năm, người dân Việt Nam dần quen với những khẩu hiệu như “Ở nhà là yêu nước”, “Xin hãy ở yên trong nhà” để bảo vệ bản thân và cộng đồng trước “kẻ thù” Covid-19. Cuộc chiến chống Covid-19 vẫn chưa có hồi kết khi “đại dịch” tiếp tục tốc độ lây lan nhanh chưa từng có và hiện chưa có thuốc đặc trị hay vaccine phòng ngừa hiệu quả. Ngoài các biện pháp phòng ngừa như đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên, tránh đến nơi đông người, sát khuẩn vùng họng… thì việc quan tâm nâng cao thể trạng, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hệ miễn dịch của cơ thể cũng là yếu tố cực kỳ quan trọng mà chúng ta có thực hiện được để phòng tránh và hỗ trợ vượt qua bệnh tật trong mùa dịch. Hãy cùng The Moshav Farm tìm hiểu về hệ miễn dịch của con người và khám phá những dược liệu quý có công dụng tăng cường hệ miễn dịch phòng dịch bệnh tốt nhất cho sức khỏe trong bài chia sẻ hôm nay của chúng mình nhé! 1. Hệ miễn dịch là gì? Vai trò của hệ thống miễn dịch? Hệ miễn dịch là khả năng phòng vệ của cơ thể, “hàng rào chắn” chống lại sự xâm nhập của các yếu tố ngoại lai gây bệnh như virus, vi khuẩn, ký sinh trùng,…. Hệ thống miễn dịch tốt, cơ thể bạn sẽ ngăn chặn được những tác nhân gây hại từ môi trường xung quanh hoặc tìm cách loại bỏ, tiêu diệt nếu chúng đã xâm nhập vào bên trong. Nó được ví như “Bộ công an” và “Bộ quốc phòng” của một quốc gia chống “thù trong, giặc ngoài” để bảo vệ cơ thể. Hệ thống miễn dịch của con người gồm có 3 loại Miễn dịch tự nhiên hay bẩm sinh là dòng đáp ứng miễn dịch đầu tiên của cơ thể, liên quan đến di truyền. Miễn dịch thu được hay miễn dịch thích nghi do con người tạo ra để giúp cơ thể sinh ra chất chống lại tác nhân gây bệnh. Miễn dịch thụ động là việc cung cấp kháng thể thụ động vào cơ thể một người thay vì cơ thể đó phải tự sản xuất chúng thông qua hệ thống miễn dịch của cơ thể. Hệ thống miễn dịch có khả năng tạo ra một “ngân hàng” kháng thể trong lần đầu tiên tiếp xúc với tác nhân gây bệnh và hình thành khả năng chống lại chúng trong tương lai. Hệ miễn dịch sẽ trở nên kém hiệu quả hơn khi con người già đi hay người mắc phải những bệnh nền nặng có thể khiến cơ thể yếu dần và dễ mắc bệnh. 2. Dấu hiệu của hệ miễn dịch suy yếu Hệ miễn dịch dễ bị suy giảm khi chúng ta có chế độ sinh hoạt không lành mạnh, môi trường sống ô nhiễm, stress nhiều…. Những đối tượng có hệ miễn dịch yếu Người cao tuổi các tế bào miễn dịch trở nên yếu ớt, già nua và chậm chạp hơn trong việc chiến đấu chống lại virus. Người mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, gan, đái tháo đường, phổi tắc nghẽn mãn tính, sử dụng thuốc, bị nhiễm các độc tố,… Trẻ em Giai đoạn từ 6 tháng – 3 tuổi được coi là “khoảng trống miễn dịch” của trẻ, vì hệ miễn dịch chưa được phát triển hoàn thiện, trẻ rất dễ mắc bệnh do sức đề kháng còn yếu. Phụ nữ mang thai mẹ bầu cũng là đối tượng dễ bị suy giảm sức đề kháng tạm thời, phải đối mặt với nguy cơ cao bị nhiễm trùng và khi mắc bệnh có thể dễ bị nặng, khó điều trị hơn so với người bình thường, lý do là một số loại thuốc chống chỉ định với phụ nữ mang thai. Người mới ốm dậy Sau khi bị ốm hoặc ốm dậy, tình trạng chung của người bệnh là cơ thể mệt mỏi, miệng đắng, ăn không ngon miệng, chán ăn, tinh thần kém… và đây là khoảng thời gian hệ miễn dịch bị ảnh hưởng, tạo cơ hội thuận lợi cho các vi khuẩn, virus xâm nhập. Một người có hệ miễn dịch suy yếu sẽ xuất hiện những triệu chứng sau Hay mệt mỏi, nhức đầu căng thẳng, đờ đẫn, thiếu năng lượng, kiệt sức Thường xuyên bị các vấn đề đường tiêu hoá và dạ dày tiêu chảy, đầy hơi, chướng bụng,… Hay nổi mụn như mụt nhọt, mụn cóc, mụn mủ… Dễ bị các phản ứng dị ứng Hay bị cảm lạnh, ho, đau họng, cúm và dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn. Lâu lành vết thương ngoài da dù chỉ là vết thương nhỏ Người có hệ miễn dịch yếu cũng dễ mắc lao, viêm phổi, viêm phế quản, viêm xoang,… và bệnh thường xuyên tái phát 3. Hậu quả khi cơ thể suy giảm hệ miễn dịch Hệ miễn dịch có vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe con người. Hầu hết các loại virus, vi khuẩn gây bệnh đều “lợi dụng” những cơ thể suy yếu để tấn công và “ký gửi” bệnh tật. Ở những người mắc bệnh như tiểu đường, tim mạch, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính…, sức đề kháng suy yếu cực kỳ nguy hiểm vì khi mắc các bệnh truyền nhiễm như cúm, các bệnh do phế cầu khuẩn, não mô cầu khuẩn,… sẽ gây biến chứng nặng thậm chí tử vong. Theo thống kê của Bộ Y tế, Việt Nam là một trong những quốc gia có tỷ lệ mắc bệnh mãn tính cao, mỗi ngày có 80 người tử vong vì các bệnh liên quan đến tiểu đường. Mỗi năm, Việt Nam có hơn bệnh nhân đang điều trị bệnh ung thư, khoảng ca mắc mới và trường hợp tử vong. Nghiêm trọng hơn, trong bối cảnh “đại dịch toàn cầu” Covid-19 đang có diễn biến phức tạp và khó lường, những đối tượng có sức đề kháng yếu là những đối tượng được “ưa thích” nhất. Theo các chuyên gia, vai trò của hệ miễn dịch là yếu tố quyết định, được xem là “vũ khí tối thượng” trong phòng tránh bệnh. Vì vậy, để giữ cho sức đề kháng luôn khỏe mạnh chống lại “thù trong giặc ngoài”, mỗi cá nhân cần phải thiết lập chế độ dinh dưỡng giàu vitamin, khoáng chất cho cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể mỗi ngày. Theo thống kê về các đối tượng có nguy cơ cao mắc Covid-19, thì người cao tuổi và người mắc các bệnh nền chiếm tỷ lệ cao, do hệ miễn dịch yếu hơn các đối tượng khác. Bên cạnh các biện pháp phòng tránh, sử dụng một số dược liệu có khả năng tăng cường sức đề kháng, cần phải kết hợp với lối sống lành mạnh, tập luyện thể dục, uống nhiều nước và vitamin C để làm cơ thể khỏe mạnh, góp phần dự phòng và chống chịu với bệnh tật trong mùa dịch. Hiểu được tầm qua trọng của hệ miễn dịch để chống chọi lại dịch bệnh đang phức tạp như hiện nay, nên The Moshav Farm xin giới thiệu bộ combo giải cảm và tăng cường sức đề kháng do chính farm thu hái, chế biến từ những nguyên liệu và dược liệu sạch, giúp phần nào hỗ trợ mọi người có một hệ miễn dịch cực tốt để vượt qua đại dịch này. Combo giải cảm và tăng cường sức đề kháng của The Moshav Farm Bột gừng Đông Y sấy lạnh Gừng được sử dụng từ cổ xưa như là một gia vị phổ biến nhưng đồng thời đây cũng là một vị thuốc vô cùng quý, là thực phẩm được nhiều người sử dụng sau khi ốm dậy. Gừng có thể giảm viêm, giảm đau họng và các bệnh viêm nhiễm khác. Ngoài ra, nó có thể giảm buồn nôn rất hiệu quả và là “liều thuốc” rất quan trọng cho hệ miễn dịch. Gừng sẻ là gừng cổ truyền của dân ta xưa giờ, củ rất bé, rất cay và rất thơm. Càng trồng ở đất đồi núi khô cằn thì tinh chất dược liệu càng cao. Chế biến gừng vô cùng đa dạng, có thể dùng như gia vị trong bữa ăn, hoặc dùng nấu chín, món tráng miệng, hoặc pha trà gừng để uống. Bột gừng của bên farm sản xuất theo kiểu đông y, sau khi rửa với nước sạch, sẽ được sấy lạnh để mất hết hơi nước. Sấy khô thì dùng nhiệt, rất dễ và nhanh, tuy nhiên, mất dược chất hết à. Sấy lạnh là bỏ vô tủ lạnh nó hút ẩm hết để khô sản phẩm cần sấy, là giải pháp tốt nhất để giữ hết mùi, vị, dược tính dược tính này không mất khi gặp lạnh, mà mất khi sấy khô. Lá xông cổ truyền Xông hơi là cách mà dân gian từ xưa tới nay sử dụng vô cùng hiệu quả. Lá xông sấy lạnh The Moshav Farm gồm những dược liệu quý từ vùng đất đồi núi Ninh Thượng với các thành phần lá bưởi, sả, lúa mạch, lá khuynh diệp, cỏ hôi, bông lúa… Các thành phần tự nhiên này không những giúp giải độc cơ thể, trị cảm cúm, tránh ho, giúp long đờm thông mũi, sát trùng, khử khuẩn, khử mùi tự nhiên, thanh lọc không khí, xua đuổi muỗi và côn trùng, mà còn giúp làm giảm căng thẳng và lo âu rất tốt. Thay vì phải vất vả, khó khăn đi tìm mua từng loại lá ngoài chợ về đun lên xông thì sản phẩm của The Moshav Farm đã được sấy lạnh, đóng gói tiện lợi và bảo quản được 9 tháng. Mua vài túi để sẵn trong nhà phòng những khi cấp bách hoặc xông để khử khuẩn trong không khí ở chung cư cũng rất tốt nữa nhé. Dầu gió bạc hà Dầu gió bạc hà của The Moshav Farm có tính sát khuẩn mạnh, quẹt lên mũi hít 1 cái là giải cảm tận nóc. Mùi sang, thơm dịu, ấm. Những bạn ở vùng sâu vùng xa, hay ở trọ độc thân, đi du học … nếu nửa đêm trái gió trở trời mà bị bất cứ cái gì đó, nên pha 1 ly bột gừng để uống vô bụng cho ấm, rồi bôi dầu bạc hà này vào thái dương, mũi, cổ, trán, gáy, bụng, lòng bàn chân thì có thể khoẻ mạnh được vài tiếng mà gọi người hoặc chờ người đến đưa đi bệnh viện. Dầu gió của Moshav Farm có mùi sang trọng quý phái lắm, không có khó ngửi như dầu xanh Singapore đâu. Đây là dầu gió nên không uống được nhé các bạn, chỉ dùng bôi xức ngoài da hoặc để xông mũi. Farm chỉ để vài ba đô la/chai hộp 2 chai chỉ có 80k, ai cũng có thể mua được. Một chai dầu bạc hà và 1 lọ bột gừng là 2 thứ không thể thiếu được với hành trang người đi xa và trong tủ thuốc mọi gia đình. Dầu gió bạc hà phải có ở mọi đầu giường, trong balo, nhức đầu sổ mũi là lấy ra dùng liền. Khi thấy muốn ắt xì, cũng lấy ra hít. Mùa này dịch, ắt xì nơi đông người làm người ta rất ngại cho nên mọi người mọi nhà đều nên có một em dầu gió bạc nhé. Hệ miễn dịch là chìa khóa của một cơ thể khỏe mạnh nhưng chúng ta thường lãng quên cho đến khi dịch bệnh Covid-19 xuất hiện. Tăng cường sức đề kháng đang trở thành ưu tiên hàng đầu trong bối cảnh “đại dịch toàn cầu” Covid-19 chưa có hồi kết. Do đó, cần chú trọng chăm sóc sức khỏe, nâng cao thể trạng, giữ tinh thần thoải mái, tăng cường hệ miễn dịch, kiểm soát tốt các bệnh lý nền nhằm phòng ngừa dịch bệnh. Theo đó, The Mosha Farm khuyến khích mọi người dân nên sở hữu cho mình bộ combo bột gừng, dầu gió và lá xông sấy lạnh để sử dụng thường xuyên, song song với việc tăng cường vận động và giữ gìn vệ sinh cá nhân để mỗi người sẽ là “một lá chắn thép” vững chắc trong công cuộc chiến đấu với Covid-19. Thời tiết thay đổi, môi trường sống xuất hiện nhiều virus gây bệnh luôn là mối lo ngại của cả người lớn và trẻ nhỏ. Vì vậy, học cách tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp chúng ta bảo vệ sức khỏe một cách toàn diện thông qua chính lối sống hàng ngày. Hệ miễn dịch là hệ thống bao gồm các tế bào đặc biệt, protein, các mô và các cơ quan giúp cơ thể chống lại mầm bệnh và vi sinh vật. Miễn dịch còn là quá trình sinh học trong cơ thể hoạt động bằng cách xác định các kháng nguyên lạ và giết chết các vi sinh vật lạ tế bào bất thường. Một trong những tế bào quan trọng là bạch cầu, hay còn gọi là leukocytes, được chia thành hai loại cơ bản kết hợp với nhau để phát hiện và phá hủy các chất độc ảnh hưởng đến các cơ quan trong cơ thể. Hệ miễn dịch có vai trò là hệ thống bảo vệ tự nhiên của con người trước các tác nhân xâm nhập như vi khuẩn, virus, ký sinh trùng, nấm, phục hồi các tế bào tổn thương, phòng ngừa ung thư. Ngoài ra, khi cơ thể viêm nhiễm do các vết cắt, bạch cầu sẽ xác định vi khuẩn, tạo kháng thể để chống nhiễm trùng và giúp các phản ứng miễn dịch hoạt động. Sau đây là 10 cách tăng cường hệ miễn dịch một cách tự nhiên mà bạn nên áp dụng để giữ gìn sức khỏe. 1. Ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng Tác hại của thiếu ngủ và căng thẳng tột độ làm gia tăng lượng hormone cortisol trong cơ thể, kiềm hãm khả năng hoạt động của hệ miễn dịch trong thời gian dài. 2. Không hút thuốc và tránh xa khói thuốc Thói quen hút thuốc tác động trực tiếp đến hệ miễn dịch, làm suy giảm miễn dịch và gia tăng nguy cơ viêm phế quản, viêm phổi với cả người hút và người hít khói thuốc. Ngoài ra, khói thuốc lá còn gây viêm tai giữa đối với trẻ. 3. Hạn chế uống nhiều rượu bia

thảo dược tăng cường hệ miễn dịch